2010年03月28日

(土)夜のレクチャークラス(座学)

4月より月に1回、土曜夜のリラックスヨガの前に、30分のレクチャークラス(座学)を行います。(リラックスヨガの参加者は無料)

gaya

普段のクラスではなかなかお伝えできないヨガ哲学のお話などを、分かりやすく説明するクラスです。

ヨガってなに?
ポーズをする以外のヨガって?
ヨガにはどんな種類があるの?
瞑想とは?
ヨガの哲学とインドの宗教はおなじなの?
チャンティングって?

そんな素朴な疑問にお答えしつつ、ヨガにまつわる様々なお話をしていきます。

prayer



ヨガ=週に1回マットの上で色んなポーズの練習をする

それだけで終わらないのがヨガの奥深さです^^
これを機会に、ヨガに関する視野をぜひとも広げてみてください。


【4月の予定】

4/17(土)6:30~7:00pm
講師:ヒロノリさん

参加ご希望の方は直接会場へいらしてください。








drecom_zushi_de_yoga at 19:54│Comments(0)TrackBack(0)CLASS 

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