2010年06月

2010年06月27日

Atsuro Chiba 4days workshop @Zushi

今年のお正月に特別クラス指導をしてくださった米国在住のAtsuroさんが、この7月に日本に一時帰国します。そこで今回は、4日間にわたるクラスを逗子にて開催いたします!


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アシュタンガの伝統的な指導法であるマイソールクラスを始め、アサナの基礎となるアライメントを学ぶワークショップ、普段できないチャレンジングなポーズに挑戦するクラス、アシュタンガとは違ったフローを楽しむビンヤサクラス、アシュタンガ未経験の方対象のイントロクラス(なんとワンコイン=500円です)などなど・・・Atruroさんの魅力が満載の内容となっております。アシュタンガを練習されている方から、まったく未経験の方まで、ぜひお気軽にご参加ください。


【スケジュール】


7月18日(日) @蘆花記念公園 
          
    10:00-12:00 アシュタンガヨガ・マイソールクラス:2500円
    13:30-16:00 アライメント・ワークショップクラス:3000円
    1日券:5000円
           
7月19日(祭) @市民交流センター           
    09:30-11:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス:2500円
    12:30-14:30 チャレンジアサナ・ワークショップクラス:3000円
    1日券:5000円
           
7月24日(土) @市民交流センター           
    09:30-11:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス:2500円
   
7月25日(日) @蘆花記念公園           
    09:15-10:45 ビンヤサフロークラス:2500円
    11:15-12:45 アシュタンガヨガ・イントロクラス:500円

    7/18・19・24マイソール3回券6000円もあります


【クラス内容】


マイソールクラス

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるマイソールスタイルのクラスで、各自が自分のペースで練習をする中、Aturoさんが巡回してアジャストおよび指導をマンツーマンで行います。時間内でしたら練習の開始&終了は自由です。このクラスはある程度アシュタンガヨガの経験があることが望ましいです。

アライメント・ワークショップクラス
アサナをとる時の身体の細かな使い方を理解するクラスです。筋肉の動かし方、骨の位置等、一つずつのアサナのアライメントを理解し、バンダを意識的に感じていくことで、今後のアサナプラクティスをさらに深めていきましょう。

チャレンジングアサナ・ワークショップクラス

挑戦したいアサナや普段上手くとれないアサナをAtsuroさんが実際にデモンストレーションと共に説明し、一緒に練習していくクラスです。実際に見ることで学びを深め、予備ポーズで準備を整えて、そして自分の苦手なアサナにチャレンジしていきましょう。

ビンヤサフロークラス
呼吸と動きを連動させ、ポーズとポーズを流れるようにつないでいくヨガクラスで、Atsuroさんのリードに合わせて全員で一斉に練習をしていきます。アシュタンガヨガの経験者でなくても楽しめるクラスです。

アシュタンガヨガ・イントロクラス
アシュタンガがまったく初めての方を対象としたワンコインヨガクラスです!むずかしそう、大変そう、と敬遠されがちなアシュタンガヨガですが、呼吸に合わせて身体を満遍なく動かしていく楽しさと爽快感を、やさしくわかりやすい指導で、みなさんに味わっていただきます!身体が硬くても、体力がなくてもオッケーです!楽しく、こだわりなく、気持ちよくマットの上で一緒に練習しましょう!



あつろう03【プロフィール】

葉山出身。米国サンディエゴで活躍中のAtsuroさんは、ティム・ミラーの下アシュタンガヨガの実践を続けており、サードシリーズを終了したのち現在は4thシリーズを練習中。地元サンディエゴでは数々のヨガスタジオでクラスを受け持ち、ティム・ミラーのスタジオでマイソールクラスのアシストも努めています。



http://www.lajollayogacenter.com/teachers-chiba.html

http://www.fourseasonsyoga.com/yoga-san-diego-instructors/atsuro.htm




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2010年06月21日

スティーブンと学ぶアシュタンガ~始めよう&深めようアシュタンガヨガ!

アシュタンガヨガのオーソライズド・ティーチャ(正式指導資格保持者)で、この夏にはシャラートの下レベル2指導者資格も取得した、スティーブンのワークショップを逗子で開催します!

 

イギリス出身のスティーブンは2009年に来日し、現在は神保町早朝マイソールクラスで、日々の指導にあたっています。時に厳しく、しかし優しく、そして大らかに。プラクティスに対する情熱と、真摯な指導には定評があり、アサナを超えたヨガの本質を伝えてくれる数少ない指導者のひとりです。

 

午前は伝統的な指導方法であるマイソールクラス、午後は初心者から経験者まで全てのレベルの方対象の「アシュタンガヨガ入門と探究」を目的とした3時間のワークショップ(実技&座学)の2クラスを行います。



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【スケジュール】

 

7月17日(土)

09:15~11:45 マイソールクラス


グループA:09:15スタート(定員12名)
グループB:10:15スタート(定員12名)

参加費:3000円

 

13:00-16:00 アシュタンガヨガ入門と探究

始めよう&深めようアシュタンガヨガ!
(実技&座学)
参加費:4000円

 

2クラス参加の方は6000円

 

 

 

【クラス内容】

 

マイソールクラス

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるマイソールスタイルのクラスで、各自が自分のペースで練習をする中、スティーブン先生が巡回してアジャストおよび指導をマンツーマンで行います。時間内でしたら練習の開始&終了は自由です。このクラスはハーフプライマリー経験者から参加可能です。


 

アシュタンガヨガ入門と探究

 

1)アシュタンガヨガとは

+アシュタンガヨガの哲学(8枝則について)

+グルについて

 

2)太陽礼拝から基礎ポーズまでの詳しい説明と実践

+正しい実践の仕方
(呼吸、バンダ、ドゥリシュティ、ヴィンヤサ、ポーズ、アラインメントについて)

+太陽礼拝の重要さ

+体と呼吸の正しい使い方

 

3)ヨガライフについて

+ヨガ的食べ物、ライフスタイルについて

+インドでの生活

 

4)質疑応答(どんな質問でもOKです!)

 

 

profile02【プロフィール】

心の安寧の希求と、彼が情熱を注ぐサーフィンを通し、90年代後半にアシュタンガヨガと出会う。

2003年より定期的にインド・マイソールのAYRIにて修行を始め、グルジ(故Sri・K・パタビジョイス)、シャラート師そしてサラスワティーの下で指導を受け、同時にラクシュミーシュからサンスクリット語とチャンティングも学んでいる。

また、グルジの甥であるM.S.ViswanathのFoundation of Pathanjala Yoga Kendaraに6ヶ月滞在し、ヨガ哲学及びアーユルヴェーダ、マントラ、サンスクリット語を学ぶ。

ロルフ&マーシー・ナウジョカットやマシュー・スゥエニー、デーナ・キングスバーグといった世界中の多くの偉大なヨギや指導者から教えを受けるが、中でもロルフからは長年に渡る指導を受け、彼の下でサードシリーズを終了。素晴らしき師であり良き友であると感じている。

2009年より日本にて指導を始め、現在はIYC神保町の早朝マイソールクラスで活躍中。

AYRIより正式指導資格を受けたオーソライズド・ティチャーであり、この夏にはレベル2指導者資格も取得している。

 



drecom_zushi_de_yoga at 18:45|Permalink

2010年06月13日

Barry Silver 夏のワークショップ@逗子

アシュタンガヨガ正式指導資格を持つバリー・シルバー先生のワークショップを、この7月に蘆花記念公園にて3回にわたり開催いたします!

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ニューヨーク出身のバリー先生は、3年前より代々木上原でマイソールクラスを主催しており、彼のヨガ哲学・インド神話・チャンティング・瞑想などの知識と経験の深さは、単に肉体のアサナだけに留まらない、本来のヨガの広がりと深遠さを伝えてくれます。また一方でアーティストとしての側面も併せ持ち、規律と伝統、美的センスとユーモア、優しさと厳しさ、そんなバランス感覚抜群の超ヒップでクールなヨギです!

今回は3回にわたって、伝統的指導法である「マイソールクラス」、サンスクリット語のカウントに合わせて練習する「レッドクラス」、そしてヨガ哲学を中心とした「レクチャー・座学」、さらに「チャンティング」と「メディテーション」と、バリー先生の魅力満載の内容です。

すべてのクラスへの参加も、ひとつだけのクラスへの参加も、どちらもOKですので、お時間の都合がつきましたら、ぜひともご参加ください!

また当日はバリー先生のオリジナルブランドGBSKのTシャツ販売もあります。
cork

http://gbsk.shop-pro.jp/



【スケジュール】


7月10日(土)
09:00-11:30 マイソールクラス
             グループA:9時スタート(定員15名)
             グループB:10時スタート(定員15名)
11:30-12:00 チャンティング&瞑想
参加費:4000円(逗子ヨガメンバーは3500円)



7月11日(日)
09:00-10:30 フルプライマリー・レッドクラス
10:30-12:00 レクチャー (練習とヨガ哲学について)
参加費:4500円 (逗子ヨガメンバーは4000円)



7月31日(土)

09:15-10:45 フルプライマリー・レッドクラス
11:00-12:30 チャンティング&瞑想
レクチャー (練習とヨガ哲学について)
参加費:4500円 (逗子ヨガメンバーは4000円)



【クラス内容】


マイソールクラス

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるマイソールスタイルのクラスで、各自が自分のペースで練習をする中、バリー先生が巡回してアジャストおよび指導をマンツーマンで行います。時間内でしたら練習の開始&終了は自由です。このクラスはある程度ポーズの順番を覚えていることが望ましいです。


フルプライマリー・レッドクラス
伝統的なサンスクリットのカウントによるフルプライマリーのクラスで、途切れないビンヤサに合わせて、次々とポーズを行い、「身体の動き・呼吸・ドリスティ(凝視ポイント)」を通して、自己コントロールと集中・瞑想を実際に体験していきます。途中で説明は入りませんので、ある程度アシュタンガヨガの経験がある方にオススメのクラスです。

レクチャー
ヨガ哲学、ヒンドゥイズム・インドの世界観(ヴェーダ)、アシュタンガヨガ、アメリカのヨガ事情、マットの上でのプラクティス、マットを離れたヨガ的生活・・・。長きにわたるヨガの実践と、NYアーティストとしての経験を生かし、さまざまな話題を通して、ヨガとはなにか?ヨガと体操の違いは?私たちはどのようにヨガを日々の生活に取り入れられるのか?など、新たな視点でヨガをみつめるヒント満載です。


【参加方法】

収容人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前にご連絡をお願いいたします。
miwa1029@t.vodafone.ne.jp





yukat【講師プロフィール】
Barry Silverが最初に出会ったヨガはKundalini Yogaでした。 クンダリーニの師であるYogi Bhajan師は彼に "Guru Banda Singh Khalsa"という名前を与えてくれました。 「グルの右腕的存在であるライオン」という意味の名前だそうです。 ヨギ・バジャンは言いました。 「この名前について瞑想すれば真実がすべて明らかにされるだろう」 それを今でも彼は続けています。これがGBSKの由来です。 Barry Silver(バリー・シルバー)はヴィジュアル・アーティストであり 主にコラージュ作品を製作しています。 また、ヒンズー聖堂や祭壇を作ったり、Tシャツ・ポスター・WEBサイト・ 家具・ビデオ作品・短編映像作品などのデザインやプロデュースしたこともあります。 2008年7月には日本で初めての個展が東京のビームスジャパン(新宿)の “B GALLERY” で開催されました。 かれはニューヨーク生まれ育ち、1996年からヨガを学び実践し 1999年からアシュタンガヨガの指導をしています。 2000〜2006年にはAshtanga Yoga New York & Sri Ganesha Templeの Eddie Sternのもとでヨガを学びました。 2003〜2006年まで朝のマイソールクラスでEddieのアシスタントをつとめました。 2003年から南インド・マイソールKrishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituteにて Sri Krishna Pattabhi Jois師とR. Sharath師から正式指導者資格の認定を受けました。 2007年から東京で指導しています。

http://gbsk.jp/



drecom_zushi_de_yoga at 08:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年06月09日

6月の特別夜マイソールクラス(byサトリ)

しばらくお休みしておりました(水)夜のマイソールクラスですが、6/23と6/30に開催することになりました。

講師はyogajayやsugataで活躍中の湘南サーファーヨギ、サトリ先生です。


satori



無理せず気持ちよくのびのびと、自分のペースで楽しむアシュタンガヨガ!

サトーリ先生の穏やかな雰囲気と、分かりやすく暖かい指導を、ぜひ受けてみてください。


開催日時

6月23日(水)6:15~8:45pm
6月30日(水)6:15~8:45pm
時間内でしたらスタート&終了のタイミングは自由です


場所
逗子市民交流センター2階会議室


参加費
逗子ヨガメンバー:チケット1回分
ドロップイン:1500円
(有効期限を過ぎたチケットの使用はできません)


注意事項
参加ご希望の方は事前にご連絡をお願いいたします
miwa1029@t.vodafone.ne.jp


講師
サトリ先生 (99%プラクティス 1%おやじギャグ)
http://ameblo.jp/satori38/



drecom_zushi_de_yoga at 21:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0)