2009年02月25日

水曜日の夜クラス

寒さの中にも春の気配がチラホラ

少ずつ変化する風のにおい
ふくらみだした木々の芽
ほころびだした春の花々
空の色や流れる雲のかたち

春到来へむかう準備期間
そんな感じのこの時期は
目には見えない
新たな生命の息吹やエネルギーを
ひしひしと感じます


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さて、3月より新たに水曜日の夜クラスを開催します。

週の真ん中水曜日
お忙しい家事や仕事の後に
凝り固まった全身をストレッチしながら
ざわついたココロもやんわりと落ち着かせて
心身共にリセットしませんか?



【日時】

3/04(水) 19:00~20:30pm
3/11(水) 19:00~20:30pm
3/18(水) 19:00~20:30pm
3/25(水) 19:00~20:30pm



【場所】

逗子市民交流センター2F和室



【内容】

リラックスヨガ

身体の奥深い部分から緊張を解き放つ、静かで瞑想的なインヨガをベースに、セラピー効果の高いリストラティヴヨガ(癒しと再生のヨガ)を取り入れ、補助器具(クッションやベルト)を使うことで身体への負荷を軽減し、ココロから安らぎ、ストレスや疲れを癒すクラスです。ヨガ初心者はもちろん、身体を動かすことに慣れていない方でも安心してご参加いただけます。




【注意事項】

参加者3名さま以上から開催します。
お手数ですが参加ご希望の方は事前予約をお願いいたします。
人数が満たない場合はキャンセルとなりますので、ご注意ください。

このクラスは、初回トライアル参加の対象外とさせていただきます。
初回トライアルご希望の方は週末のクラスをご利用ください。



【連絡先】

miwa1029@t.vodafone.ne.jp




お時間がありましたら、ぜひご参加ください!


以上です






at 10:44│ SCHEDULE