2008年01月27日
クラス内容とスケジュール
【土曜日】
朝09:15~10:15 目覚ましヨガ (60分)
朝10:30~11:30 やさしいヨガ (60分)
夜19:00~20:30 インヨガ (90分)
【日曜日】
朝09:15~10:15 目覚ましヨガ (60分)
朝10:30~11:30 やさしいヨガ (60分)
目覚ましヨガ...1日の始まりに元気をチャージ!アシュタンガ・ビンヤサ・ヨガをベースにした、エネルギッシュなパワーヨガです。
やさしいヨガ...ゆっくりと全身の緊張やストレスをほぐしていく、ゆったりとリラックスしたやさしいヨガです。
インヨガ...ポーズを長時間保つことで、身体の奥深い部分から緊張を解き放つ、静かで瞑想的なヨガです。
【注意】不定期ですが「MIXヨガ」を行う場合もあります。各月の最新スケジュールにてご確認くだい。
朝09:15~10:15 目覚ましヨガ (60分)
朝10:30~11:30 やさしいヨガ (60分)
夜19:00~20:30 インヨガ (90分)
【日曜日】
朝09:15~10:15 目覚ましヨガ (60分)
朝10:30~11:30 やさしいヨガ (60分)
目覚ましヨガ...1日の始まりに元気をチャージ!アシュタンガ・ビンヤサ・ヨガをベースにした、エネルギッシュなパワーヨガです。
やさしいヨガ...ゆっくりと全身の緊張やストレスをほぐしていく、ゆったりとリラックスしたやさしいヨガです。
インヨガ...ポーズを長時間保つことで、身体の奥深い部分から緊張を解き放つ、静かで瞑想的なヨガです。
【注意】不定期ですが「MIXヨガ」を行う場合もあります。各月の最新スケジュールにてご確認くだい。
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