2010年07月03日

2010年7月・アツローさんの夜マイソール

7月にワークショップを行うサンディエゴのアツローさんが、日本の滞在期間中に毎週(水)の夜マイソールクラスを担当することになりました。週末のワークショップには参加できない方も、ぜひこの機会にアツローさんのマイソールクラスを体験してみてください。

atsuro08




とても気さくで自然体なアツローさんは、傲慢さや威圧感、知識やポーズのひけらかしといった、著名なインストラクターにありがちな「先生ズラ」が皆無なのが、好感度大!です。親切で丁寧な等身大の指導を受けると、緊張が解けて気持ちよく練習ができます。

肩肘はらず、無理せず、だけどできる範囲の努力を楽しむアシュタンガ。常に子供の頃のキラキラとした好奇心を持って、普段はハードだ、キツイ、と感じてしまいがちな練習に、新鮮な風を送り込んでみてください。



Enjoy your practice !








【スケジュール】


7/14(水)
18:15-20:45 @交流センター2階会議室

7/21(水)
18:15-20:45@交流センター2階会議室

7/28(水)
18:15-20:45@交流センター2階会議室



【参加費】

通常チケット1回分+500円
ドロップインの場合は2000円



【注意事項】

マイソールクラスは、それぞれ自分のペースで、アシュタンガヨガのシーケンスを練習するクラスです。時間内であれば開始&終了のタイミングは自由です。

マイソールクラスでは上級者も初心者も一緒に同じ場所で練習をします。全員で一斉にみんなに合わせて練習するのではなく、各自が自分のペースで練習をする中、指導者が巡回してアジャストおよび指導をマンツーマンで行います。

ドアオープンは18:00pm
合同チャンティングは19:00pm
20:45pmまでにはシャバーサナを終えるようお願いします。



【申し込み】

人数制限がありますので、参加希望の方は事前にご連絡をお願いいたします。




atsuro09【プロフィール】
(米国ヨガスタジオのサイトから抜粋しました)
日本で生まれ育ったアツローは、20代半ばにサンディエゴへ移り住んだ後にヨガとめぐり合いました。さまざまなスタイルのヨガを練習したのちに、アシュタンガヨガと出会い、心の奥底から揺さぶられるような感動を受けることになります。

毎日のアシュタンガヨガの練習は、彼の人生にポジティブな変化を与え続け、これは身体と心と魂のすばらしい科学であると感じるようになりました。

自身のプラクティスはもちろん、ヨガを教えることも、特に生徒さん達が彼のクラスから何かを学び、それを彼等自身の練習の発展へと広げていくことに感動を覚えます。

そしてまたマットの上だけの練習ではなく、生徒さん達がヨガを深めることで、彼等の生活自体が向上していくことに、無上の喜びを感じます。

彼は2008年にティム・ミラーの下、アシュタンガヨガ・セカンドシリーズのTT(講師養成コース)を修了しています。


Born and raised in Japan, Atsuro discovered Yoga in his mid twenties after moving to San Diego. He practiced a variety of different Yoga styles until he found Ashtanga, which touched him deeply. His daily practice of Ashtanga continues to change his life in a positive way and he has come to view it as a wonderful science of the body, mind, and spirit. He finds great pleasure practicing and teaching Yoga to his students who, in turn, apply his classes and evolve their own practice. Atsuro feels that as his students' practice develops, their lives improve, which is the part of teaching that brings him the most joy.
He completed the 2nd series of Ashtanga yoga teacher training with Tim Miller in 2008.

drecom_zushi_de_yoga at 14:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年07月02日

7月の通常クラススケジュール

今月は蘆花記念公園でのワークショップが目白押しのため、通常クラスが若干変更となっております。特に(日)のマイソールクラスはありませんので、バリー先生、スティーブン先生、アツローさんの特別マイソールクラスへぜひご参加ください。「逗子ヨガチケット1回分+差額」にてご参加いただけます。

【通常クラススケジュール@交流センター】

7/3(土)
09:30-11:00 ハタヨガ(ゆみこ)
19:00-20:30 リラックスヨガ(ゆみこ)

7/4(日)
09:30-11:30 アシュタンガヨガ・レッドクラス(ゆみこ)

7/10(土)
09:30-11:00 ハタヨガ(さやか)
19:00-20:30 リラックスヨガ(ゆみこ)
この日は蘆花公園でのワークショップもあります(バリー先生レッドクラス)

7/11(日)
蘆花公園でのワークショップのため通常クラスはありません

7/17(土)
蘆花公園でのワークショップのため通常クラスはありません

7/18(日)
蘆花公園でのワークショップのため通常クラスはありません

7/24(土)
09:30-11:00 【特別クラス】アシュタンガヨガ・マイソールクラス(アツロー)
19:00-20:30 リラックスヨガ(ゆみこ)

7/25(日)
蘆花公園でのワークショップのため通常クラスはありません

7/31(土)
09:30-11:00 ハタヨガ(さやか)
19:00-20:30 リラックスヨガ(ゆみこ)
この日は蘆花公園でのワークショップもあります(バリー先生レッドクラス)



drecom_zushi_de_yoga at 17:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年06月27日

Atsuro Chiba 4days workshop @Zushi

今年のお正月に特別クラス指導をしてくださった米国在住のAtsuroさんが、この7月に日本に一時帰国します。そこで今回は、4日間にわたるクラスを逗子にて開催いたします!


atsuro04





アシュタンガの伝統的な指導法であるマイソールクラスを始め、アサナの基礎となるアライメントを学ぶワークショップ、普段できないチャレンジングなポーズに挑戦するクラス、アシュタンガとは違ったフローを楽しむビンヤサクラス、アシュタンガ未経験の方対象のイントロクラス(なんとワンコイン=500円です)などなど・・・Atruroさんの魅力が満載の内容となっております。アシュタンガを練習されている方から、まったく未経験の方まで、ぜひお気軽にご参加ください。


【スケジュール】


7月18日(日) @蘆花記念公園 
          
    10:00-12:00 アシュタンガヨガ・マイソールクラス:2500円
    13:30-16:00 アライメント・ワークショップクラス:3000円
    1日券:5000円
           
7月19日(祭) @市民交流センター           
    09:30-11:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス:2500円
    12:30-14:30 チャレンジアサナ・ワークショップクラス:3000円
    1日券:5000円
           
7月24日(土) @市民交流センター           
    09:30-11:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス:2500円
   
7月25日(日) @蘆花記念公園           
    09:15-10:45 ビンヤサフロークラス:2500円
    11:15-12:45 アシュタンガヨガ・イントロクラス:500円

    7/18・19・24マイソール3回券6000円もあります


【クラス内容】


マイソールクラス

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるマイソールスタイルのクラスで、各自が自分のペースで練習をする中、Aturoさんが巡回してアジャストおよび指導をマンツーマンで行います。時間内でしたら練習の開始&終了は自由です。このクラスはある程度アシュタンガヨガの経験があることが望ましいです。

アライメント・ワークショップクラス
アサナをとる時の身体の細かな使い方を理解するクラスです。筋肉の動かし方、骨の位置等、一つずつのアサナのアライメントを理解し、バンダを意識的に感じていくことで、今後のアサナプラクティスをさらに深めていきましょう。

チャレンジングアサナ・ワークショップクラス

挑戦したいアサナや普段上手くとれないアサナをAtsuroさんが実際にデモンストレーションと共に説明し、一緒に練習していくクラスです。実際に見ることで学びを深め、予備ポーズで準備を整えて、そして自分の苦手なアサナにチャレンジしていきましょう。

ビンヤサフロークラス
呼吸と動きを連動させ、ポーズとポーズを流れるようにつないでいくヨガクラスで、Atsuroさんのリードに合わせて全員で一斉に練習をしていきます。アシュタンガヨガの経験者でなくても楽しめるクラスです。

アシュタンガヨガ・イントロクラス
アシュタンガがまったく初めての方を対象としたワンコインヨガクラスです!むずかしそう、大変そう、と敬遠されがちなアシュタンガヨガですが、呼吸に合わせて身体を満遍なく動かしていく楽しさと爽快感を、やさしくわかりやすい指導で、みなさんに味わっていただきます!身体が硬くても、体力がなくてもオッケーです!楽しく、こだわりなく、気持ちよくマットの上で一緒に練習しましょう!



あつろう03【プロフィール】

葉山出身。米国サンディエゴで活躍中のAtsuroさんは、ティム・ミラーの下アシュタンガヨガの実践を続けており、サードシリーズを終了したのち現在は4thシリーズを練習中。地元サンディエゴでは数々のヨガスタジオでクラスを受け持ち、ティム・ミラーのスタジオでマイソールクラスのアシストも努めています。



http://www.lajollayogacenter.com/teachers-chiba.html

http://www.fourseasonsyoga.com/yoga-san-diego-instructors/atsuro.htm




drecom_zushi_de_yoga at 22:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)